如何避免膝关节损伤？听听专家怎么说
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如何避免膝关节损伤？听听专家怎么说
今年是上海市第四届市民运动会催眠性指导动漫6集的举办年
《健身时代》栏目将在今年持续为大家带来
市民运动会的相关内容
享受运动快乐的同时
我们也要学会自我防护
本期节目我们特别邀请了
上海市第一人民医院
运动医学科副主任医师方超华、
前国家跳水队队员赵沁心
和大家分享膝关节保护的相关知识
由上海市体育局主办的
全民健身类节目《健身时代》
每周在五星体育频道播出
本期为大家带来
市民运动会特别节目——膝关节保护
通过学习科学的专业知识
守护膝关节健康
尽享运动带来的欢乐
Q
膝关节弹响怎么回事？
A
一般来说，不伴随明显疼痛的膝关节弹响是生理性弹响，而不是病理性弹响。
Q
运动医学科和骨科的区别？
A
“伤筋”更适合去运动医学科就诊，运动医学科主要治疗韧带、肌腱、软骨等急慢性损伤。
Q
半月板对于膝盖而言起到了什么作用？
A
半月板是大腿骨和小腿骨之间的垫子，弹性好，可将骨头之间的硬接触变成软接触，起吸收震荡、稳定关节、润滑关节等作用。
膝关节弹响挂哪个科？
膝关节内镜手术的康复训练应该何时开始？
半月板撕裂能否保守治疗？
……
围绕膝盖健康大大小小的问题
都可以在视频中寻求答案
除了就膝关节保护问题为大家答疑解惑
还有康复治疗师教学保护膝关节的使用小技巧
赶快打开视频学习起来吧
掌握了保护膝关节的小知识
我们才能在挥洒汗水的过程中确保自身的安全
从而让运动的快乐加倍
真正做到健康运动
更多精彩内容
锁定每周在五星体育频道
播出的《健身时代》
欢迎大家多多关注哦！
《健身时代》播出时间
精选版：
周一至周五
9:55、12:00、14:00、16:00、21:55
完整版：
周日14:30
催眠性指导动漫6集